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	<title>Blog | （株）リモ</title>
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	<description><![CDATA[熊本のこだわり食材を、あなたの暮らしに。
私たちは「株式会社ふる里グリンマーケット」として長年親しまれてまいりましたが、このたび新たな一歩として「株式会社リモ」へと生まれ変わりました。

これからも、熊本の豊かな自然が育んだ逸品を通じて、「食べること」から始まる健やかなライフスタイルをご提案してまいります。

皆さまが毎日を明るく、健やかに、笑顔で過ごせますように——
心を込めて、商品をお届けいたします。]]></description>
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		<title>冷たい飲み物が増える時期に。意識したい食生活のポイント</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/05/18/155624</link>
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		<pubDate>Mon, 18 May 2026 15:56:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[気温が上がってくると、冷たい飲み物が美味しい季節になりますよね。・冷たいお茶・アイスコーヒー・炭酸飲料・アイスやそうめん気づけば、“冷たいもの中心”になっていた。そんな方も多いのではないでしょうか。...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>食べすぎた翌日に「食べない」は逆効果？見直したいリセット習慣</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/05/12/172851</link>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2026 17:28:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[GWや週末、つい食べすぎてしまうことってありますよね。・外食が続いた・飲み会が多かった・甘いものを食べすぎたそんな翌日、👉 「今日は何も食べないでおこう」と思ったこと、ありませんか？でも実は、その“極...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>食物繊維、足りてる？日本人に不足しがちな理由を数字で考える</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/04/21/113711</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:37:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「食物繊維は大事」とよく聞くけど、実際どれくらい摂れているか、意識したことはありますか？結論から言うと👇👉 多くの人が“足りていない状態”です1日にどれくらい必要？厚生労働省の目標では👇男性：21g以上女...]]></content:encoded>
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		<title>朝の食事で1日が変わる？体のリズムを整えるシンプルな習慣</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/04/14/142503</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 14:25:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[朝ごはん、しっかり食べていますか？・忙しくてコーヒーだけ・時間がなくて食べない日もある・なんとなく後回しになりがちこういう方も多いと思います。でも実は、朝の食事は1日のコンディションに大きく関わるポ...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>お腹の調子と気分はつながっている？意外と知らない体の関係</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/04/07/103757</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:37:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「なんとなく気分が上がらない日」ありませんか？・朝から重たい・理由はないけどやる気が出ない・ちょっとしたことでイライラする実はこれ、気分だけの問題ではなく体の状態が関係している可能性があります。体...]]></content:encoded>
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		<title>菊芋パウダーは料理に使える？おすすめの使い方</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/04/01/114013</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:40:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、「菊芋パウダーって料理に使えるんですか？」というご質問について、実際の使い方も含めてご紹介します。結論：料理にも使...]]></content:encoded>
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		<title>なぜ菊芋は食前がいいと言われるの？</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/03/24/171727</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 17:17:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、よく見かけるこの疑問についてです。「菊芋は食前にいいって聞くけど、なぜ？」なんとなく「体に良さそう」というイメージ...]]></content:encoded>
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		<title>菊芋とじゃがいも、何が違う？</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/03/19/111448</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:14:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、意外とよく聞かれる疑問です。「菊芋って、じゃがいもと同じ“芋”なんですか？」名前に「芋」とついているので、じゃがいも...]]></content:encoded>
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		<title>菊芋とごぼう、食物繊維はどっちが多い？</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/03/10/104214</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[菊芋とごぼう、食物繊維はどっちが多い？こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、食物繊維といえばよく名前があがる「ごぼう」と「菊芋」についてのお話です。どち...]]></content:encoded>
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		<title>「イヌリンは摂りすぎるとどうなる？知っておきたい量の目安」</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/03/03/102943</link>
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		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 10:29:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、最近よく見かける質問について。「イヌリンって、摂りすぎるとよくないんですか？」という疑問に、できるだけ分かりやすく...]]></content:encoded>
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		<title>「菊芋は加熱しても大丈夫？栄養はどうなるの？」</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/02/25/173837</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 17:38:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、よくいただく質問のひとつ。「菊芋って、加熱しても大丈夫なんですか？」について、シンプルにまとめてみます。結論から菊...]]></content:encoded>
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		<title>「菊芋は毎日食べても大丈夫？気になる目安量の考え方」</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/02/18/164222</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 16:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、意外と多い質問のひとつ。「菊芋って、毎日食べても大丈夫なんですか？」について、できるだけ分かりやすくまとめてみます...]]></content:encoded>
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		<title>ある日の昼休み、ふと思ったこと</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/02/10/095314</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 09:53:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、少しだけ、ある日の昼休みの話を書いてみます。その日は、朝から少しバタバタしていました。出荷の確認をして、在庫を見直...]]></content:encoded>
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		<title>「いろいろ試して、今も残っているのはこのくらいです」</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/02/03/160756</link>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:07:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。先週は、「腸活が続かなかったこともあります」という少し正直な話を書きました。今日はその続きで、いろいろ試してみて、今も残っ...]]></content:encoded>
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		<title>「腸活、うまく続かなかったこともあります」</title>
		<link>https://kitchen78.thebase.in/blog/2026/01/27/131306</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 13:13:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、少しだけ正直なお話をしようと思います。実は、腸活について「これは続かなかったな…」ということも、これまでに何度かあり...]]></content:encoded>
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