2026/05/18 15:56
気温が上がってくると、冷たい飲み物が美味しい季節になりますよね。・冷たいお茶・アイスコーヒー・炭酸飲料・アイスやそうめん気づけば、“冷たいもの中心”になっていた。そんな方も多いのではないでしょうか。...
2026/05/12 17:28
GWや週末、つい食べすぎてしまうことってありますよね。・外食が続いた・飲み会が多かった・甘いものを食べすぎたそんな翌日、👉 「今日は何も食べないでおこう」と思ったこと、ありませんか？でも実は、その“極...
2026/04/21 11:37
「食物繊維は大事」とよく聞くけど、実際どれくらい摂れているか、意識したことはありますか？結論から言うと👇👉 多くの人が“足りていない状態”です1日にどれくらい必要？厚生労働省の目標では👇男性：21g以上女...
2026/04/14 14:25
朝ごはん、しっかり食べていますか？・忙しくてコーヒーだけ・時間がなくて食べない日もある・なんとなく後回しになりがちこういう方も多いと思います。でも実は、朝の食事は1日のコンディションに大きく関わるポ...
2026/04/07 10:37
「なんとなく気分が上がらない日」ありませんか？・朝から重たい・理由はないけどやる気が出ない・ちょっとしたことでイライラする実はこれ、気分だけの問題ではなく体の状態が関係している可能性があります。体...
2026/04/01 11:40
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、「菊芋パウダーって料理に使えるんですか？」というご質問について、実際の使い方も含めてご紹介します。結論：料理にも使...
2026/03/24 17:17
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、よく見かけるこの疑問についてです。「菊芋は食前にいいって聞くけど、なぜ？」なんとなく「体に良さそう」というイメージ...
2026/03/19 11:14
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、意外とよく聞かれる疑問です。「菊芋って、じゃがいもと同じ“芋”なんですか？」名前に「芋」とついているので、じゃがいも...
2026/03/10 10:42
菊芋とごぼう、食物繊維はどっちが多い？こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、食物繊維といえばよく名前があがる「ごぼう」と「菊芋」についてのお話です。どち...
2026/03/03 10:29
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、最近よく見かける質問について。「イヌリンって、摂りすぎるとよくないんですか？」という疑問に、できるだけ分かりやすく...
2026/02/25 17:38
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、よくいただく質問のひとつ。「菊芋って、加熱しても大丈夫なんですか？」について、シンプルにまとめてみます。結論から菊...
2026/02/18 16:42
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、意外と多い質問のひとつ。「菊芋って、毎日食べても大丈夫なんですか？」について、できるだけ分かりやすくまとめてみます...
2026/02/10 09:53
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、少しだけ、ある日の昼休みの話を書いてみます。その日は、朝から少しバタバタしていました。出荷の確認をして、在庫を見直...
2026/02/03 16:07
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。先週は、「腸活が続かなかったこともあります」という少し正直な話を書きました。今日はその続きで、いろいろ試してみて、今も残っ...
2026/01/27 13:13
こんにちは。ふるぐりショップのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、少しだけ正直なお話をしようと思います。実は、腸活について「これは続かなかったな…」ということも、これまでに何度かあり...